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孕妇需要保持身体健康和松弛(二)

[  发布日期:2006-5-16  |  作者:1hill  |  阅读:  |  收藏本文  ]   [ 我要投稿 ]  [ 投稿指南 ]

2.安全地运动
若你一向都喜欢运动,怀孕是通常都可以继续,但谨记这并非一般健身时间,只要继续作习惯做的运动就行。千万不要做运动至透不过气或非常疲倦。游泳是一项非常好的运动。







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