让宝宝温暖入睡的方法

天气冷的时候,宝宝很想躲进温暖的棉被□睡觉,但棉被总是冰冰的。

以下有一个最近从电视上学来的好方法,既经济又可好玩, 
欢迎大家一起试试看!
1.将一般洗脸用的长毛巾从中间剪一半. 取其中一片对折,将三边缝起来翻到正面,形成一个袋状。 

2.将四杯生红豆倒入袋子□,再将袋子的开口缝起来,使红豆不会跑出来。 
 
3.睡觉前,将做好的袋子放入微波炉□温两分钟,就可以放到棉被□去了。  (此时,包著温温的红豆的袋子除了摸起来很舒服以外,还会传来甜甜的红豆香喔 !!) 

4.测量袋内的温度,竟然有62.9度,而且,放进棉被以後,  可以保持约三小时才会慢慢降到跟体温差不多的温度! 

5.这个袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很经济实惠,  而袋子的温度会徐徐的下降,对健康来说也很好。  除了睡觉时用,大人也可用於肩膀或关节等地方喔!! 

6.为什么袋子可以保持三小时的温暖呢? 
这是因为红豆是豆类中含水量最少的, 加热以後,温度不容易下降,所以最适合用在这个方法上。 

7.加热後红豆的香味也有意外的效果喔! 
红豆加热以後会散发出一种含有麦芽糖成份的香味,  这个成份有镇静的作用,古代的欧洲把它用在精神安定剂上。  所以,这个袋子并非只是温暖而已,  还会让宝宝闻了它的香味以後放松心情,  进而舒服的进入梦乡喔!!^o^