儿童肥胖的危害

     根据男女性别，按身高的体重超过参照人群均值的20%以上者为肥胖。
　　孩子肥胖确实有不少隐患：儿童期的肥胖约有30%可持续到成年。成长的肥胖
者易患高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、胆石症、痛风等。
　　肥胖的孩子容易被人取笑，所以往往性情孤僻、不合群、不爱活动，从而造成
自卑、压抑和性格、心理方面的改变。
　　肥胖的孩子皮下脂肪边多，容易出汗，更由于皮肤皱褶加深，如果护理不当，
便会引起皮肤糜烂、溃破、甚至局部感染。
　　肥胖的危害真不少，因此，防止肥胖必需从小开始。有肥胖倾向的小儿要以蔬
菜、水果、米饭和面食为主，配加适量的豆制品，瘦肉、鱼和鸡蛋为宜，同时适当
增加运动量。